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いつも記事を読んでくれている方、ありがとうございます。5年間スキンケアについて記事を書いてきましたがこの度、2024年12月31日をもってサイトを閉鎖することにしました。突然の決断で誠に申し訳ございません。私も先月で年齢が36歳となり「年齢が36歳になるまでに結果を出す」という自分で掲げていた目標に到達できなかったので、このような決断に至りました。そのため、次回投稿する「肌断食」の記事が最後の記事となります。そこまでは精一杯記事を書かせていただきますので、よろしくお願いします。最後になりましたが5年間もの間、サイト運営を続けてこられたのは、いつもサイトに足を運んでくれる皆様のおかげです。5年間本当にありがとうございました！
Q：スキンケアを始める前に何をするべき？
A1：まずは生活習慣を見直す
【この記事の内容】
- 睡眠
- 睡眠時間を最低でも6時間は確保する
- 決まった時間に寝て決まった時間に起きる
- 食事
- あなたの肌（体）に合う食材・食事回数を取る
- 油分の多いものは控える
- 運動
- 【番外編】嗜好品について～たばこ・カフェインは控える～
A2：自分はどの肌タイプで、どんなスキンケアを行うべきなのか？を知る
【この記事の内容】
Q：スキンケア商品を選ぶ前にやるべきことは？
A：スキンケア商品を選ぶ際に気をつけるポイント＋各スキンケアアイテムについて知る
～ピーリング（洗浄・拭き取りによるもの）について～
【この記事の内容】
～洗顔料について～
～化粧水について～
～日焼け止めについて～
【この記事の内容】